A osteocondrose cervical é un tipo de enfermidade máis perigosa que a osteocondrose das rexións torácica e lumbar. Este feito explícase polo feito de que o pescozo está moi preto da cabeza. Polo tanto, cando as estruturas do pescozo están danadas, comezan varios trastornos no traballo do cerebro, os órganos da visión, oído e a fala.
Polo tanto, os médicos aconsellan iniciar o tratamento en canto se diagnostique a enfermidade. Sobre todo se está nunha fase inicial.
Quizais incluso se recomenda o tratamento doméstico da osteocondrose cervical. Xusto antes de comezar o tratamento, precisa recibir instrucións e recomendacións detalladas do seu médico.
As razóns para o desenvolvemento da enfermidade
É necesario coñecer as razóns do desenvolvemento da osteocondrose cervical para que o tratamento non sexa en balde. Ao final, se non se eliminan os factores que contribuíron ao desenvolvemento da patoloxía, a osteocondrose pode ocorrer de novo.
As principais causas da osteocondrose cervical:
- Idade: a patoloxía adoita desenvolverse en persoas maiores debido aos procesos fisiolóxicos de envellecemento do corpo. Pero nas últimas décadas a enfermidade volveuse "máis nova" e está a diagnosticarse en pacientes de 30 anos. Isto débese ao estilo de vida moderno, aos factores ocupacionais, aos cambios nas preferencias alimentarias.
- Profesión ou afección: na maioría dos casos, os cambios dexenerativos-distróficos nos tecidos de AOD comezan en persoas que sobrecargan a columna cervical ou, pola contra, non proporcionan unha carga normal. Por exemplo, os atletas pesados profesionais sobrecargan o corpo facendo adestramento de forza. E as persoas que traballan nun ordenador ou xeralmente en posición sedentaria, ao contrario, "sobrecarga". Neste último caso, non hai cargas dinámicas, pero as cargas estáticas durante un longo período de inmobilidade son moi graves.
- Lesións, hipotermia do pescozo ou intervencións cirúrxicas realizadas nesta área.
- Herdanza.
- Metástases en enfermidades tumorales da columna vertebral ou doutros órganos.
- Colchón incorrecto (demasiado ou non o suficientemente firme), almofadas inadecuadas, deitado ou sentado prolongado (nunha cama, nun sofá).
A razón para o desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical pode incluso ser unha dieta inadecuada. Ou pode haber varias razóns. Os factores que contribuíron ao desenvolvemento da patoloxía serán establecidos polo médico no proceso de diagnóstico. E durante e despois do tratamento, será necesario eliminar estes factores ou intentar reducir a súa influencia patolóxica.
Síntomas e posibles complicacións
A osteocondrose cervical pode desenvolverse inicialmente de forma asintomática. Ou as molestias no pescozo e outros signos atribúense a outras enfermidades, fatiga, estrés e condicións atmosféricas.
Non obstante, se hai varios síntomas á vez, este debería ser o motivo da atención médica inmediata:
- Dor no pescozo que eventualmente se estende á cabeza, cara, ombreiros, omóplatos, brazos. A dor pode pasar ou intensificarse ao xirar a cabeza, nunha posición determinada.
- Rachaduras no pescozo, mobilidade limitada.
- Mareo, desmaio.
- Náuseas, vómitos.
- Deterioro das habilidades motrices, coordinación dos movementos, tremor das mans.
- Violación da sensibilidade na cara, nas extremidades ou viceversa, a aparición de sensacións pouco comúns: pel de galiña, hormigueo.
- Problemas coa función dos órganos da visión, oído, a fala.
- A aparición de hipertensión ou aumento da presión intracraneal sen causas obxectivas do sistema cardiovascular.
A aparición destes síntomas está directamente relacionada cos procesos distróficos propios da columna cervical. E tamén con estenose da arteria vertebral e compresión do tecido nervioso: estas estruturas pasan na canle espinal e están danadas polas vértebras.
Se a enfermidade non se trata, tarde ou cedo xurdirán complicacións perigosas. En primeiro lugar, o paciente perde a capacidade de moverse libremente: isto é discapacidade, perda permanente da capacidade de traballo. En segundo lugar, a progresión da patoloxía reflíctese na función do cerebro, que pode producir traumatismos por caída, derrame cerebral, coma ou morte.
Tratamento a domicilio
Todos os métodos de tratamento da osteocondrose cervical pódense dividir aproximadamente en:
- Etiotrópico e patoxenético: aqueles que afectan á propia causa do desenvolvemento da enfermidade, así como ao mecanismo do seu desenvolvemento. Estes son algúns tipos de medicamentos, fisioterapia, terapia de exercicio, ximnasia, cun colar especial.
- Sintomático ou paliativo: aqueles que eliminan os síntomas da enfermidade ou axudan a reducir a súa gravidade e intensidade. Están dirixidos a aliviar o estado do paciente, mellorar a súa calidade de vida durante o período de tratamento, e úsanse ademais do primeiro grupo de métodos. Trátase de bloqueos contra a novocaína, tomar outras drogas anestésicas, pomadas, masaxes.
Non obstante, a maioría dos métodos de terapia con osteocondrose son nun grao ou outro etiotrópicos e sintomáticos. Para curar a osteocondrose rapidamente, cómpre tentar empregar todos os métodos dispoñibles. É dicir, a terapia debe ser o máis completa, completa e complexa posible.
Hoxe en día úsanse moito os métodos cirúrxicos para tratar a osteocondrose. Pero no caso dunha forma leve da enfermidade, o seu uso non está xustificado.
Polo tanto, para o tratamento a domicilio, cómpre concentrarse nestes métodos conservadores:
- Cambio no estilo de vida e na dieta.
- Recepción ou aplicación externa de medicamentos.
- Tratamento con procedementos na casa: ximnasia, terapia de exercicios, masaxe (en caso de chamar a un masaxista na casa).
- Levar un colar especial ou cintas kinesio.
- Tratamento con remedios populares.
Os elementos 1, 3, 4 tamén se poden usar durante a rehabilitación despois da enfermidade e como medidas preventivas (para evitar recaídas futuras).
É desexable que o programa de tratamento o elaborase un médico ou, polo menos, estivese de acordo con el. Se non, é posible causar un dano aínda maior para a saúde da AOD, o que afectará significativamente á condición do paciente e ao custo do tratamento.
Estilo de vida e dieta
Sen normalizar o estilo de vida, a actividade física e revisar o menú diario, o tratamento terá pouco sentido.
Que hai que cambiar:
- Calidade do lugar para durmir: compre un colchón ortopédico; ademais, é recomendable mercar unha almofada ortopédica.
- Cargas na columna cervical: deben ser moderadas. É recomendable renunciar aos deportes pesados, cambiar o traballo físicamente duro por outro tipo de actividade. Con cargas pasivas, tamén podes cambiar o traballo. Se isto non é posible, cómpre estirar periodicamente o pescozo durante a xornada laboral, mover máis a cabeza durante o período de traballo.
Tamén cómpre comezar a comer ben. Á fin e ao cabo, fornécense todos os elementos necesarios para restaurar os tecidos musculares, nerviosos, cartilaxinosos e os ósos das vértebras. En consecuencia, os alimentos deben ser ricos en proteínas, vitaminas e minerais (calcio, ferro, vitaminas C, E, A, grupo B).
Medicamentos
Os principais grupos de medicamentos farmacolóxicos prescritos polos médicos:
- Antiinflamatorios non esteroides: alivian a dor e detén o proceso inflamatorio nos tecidos.
- Preparados deseñados para aliviar a síndrome da dor (incluídos efectos antiinflamatorios e quentadores). Inclúen inxeccións, pílulas de corticoides, pomadas e cremas.
- Medios destinados á ODA de rexeneración de tecidos - condroprotectores.
- Antiespasmódicos e relaxantes musculares para relaxar o tecido muscular do pescozo.
- Vitaminas e minerais, complexos vitamínicos e minerais.
Todas as drogas, excepto as vitaminas e os analxésicos, deberían beberse en cursos. A admisión periódica dun caso a outro non dará resultados, o que afectará á eficacia do tratamento.
Procedementos
Na casa, a capacidade para realizar fisioterapia é limitada. Por exemplo, só podes masaxear ou estirar a columna vertebral chamando a un especialista para a túa casa e non todo o mundo pode pagalo. Pero a auto-masaxe e os exercicios físicos elementais son bastante reais e non requiren custos económicos.
A auto-masaxe pódese facer coas mans, xa que a zona do pescozo é o suficientemente fácil de alcanzar. A técnica de auto-masaxe é sinxela: cómpre facer acariñamentos suaves e repregamentos. É útil usar un lubricante, como a vaselina. O principal é que o procedemento non causa dor.
Tamén podes facer masaxes cunha toalla, fregando o pescozo ou cun chorro de auga morna na ducha. Outra boa opción é levar un pau, como un mango de pala: un redondo. Tal pao colócase na parte traseira dos ombros, agarrando os extremos e levándoo cara arriba e abaixo pola superficie do pescozo coma un rodillo. Se é posible, podes mercar dispositivos de masaxe. O masaxeador de rodillos Lyapko é moi útil, non é caro, demostrou a súa eficacia.
A ximnasia do pescozo tamén é bastante sinxela. Debe facer sen problemas unha variedade de voltas, inclinacións da cabeza. Non obstante, cunha exacerbación da osteocondrose, non é necesario facer exercicios, xa que a dor pode ser simplemente insoportable. A partir disto, poden comezar espasmos dos músculos do pescozo.
O uso de estruturas ortopédicas é un método eficaz de tratamento
Hai moitos beneficios ao levar un colar personalizado:
- Apoiar a columna vertebral e aliviar o tecido muscular.
- Rexeneración de tecidos máis eficiente.
- Mellora da circulación sanguínea, incluso na arteria vertebral. Con osteocondrose cervical: esta é unha das tarefas principais.
- A fixación do pescozo reduce a mobilidade e a dor.
- Protección da zona do pescozo contra posibles lesións e lesións adicionais.
Non obstante, o colar ten os seus inconvenientes. Levalo non sempre é apropiado en compañía doutras persoas. Tamén pode ser difícil revisar e realizar as tarefas domésticas ou manipulacións laborais necesarias. Pero para o período de tratamento, debes intentar levar un colar segundo o horario determinado polo médico.
A gravación do pescozo como método de tratamento tamén ten moitas vantaxes:
- Esteticamente aceptable, coa cinta pode aparecer libremente "en público". As cintas de cores, se non son adecuadas nunha situación concreta, poden ocultarse con roupa cun colo alto.
- Non restrinxa a actividade física.
- A proba de humidade, non é necesario retiralo antes de ducharse.
- Mellora o fluxo sanguíneo e a drenaxe linfática, alivia a dor e a inflamación, edema.
- Alivia o estrés no tecido muscular.
- Masaxe, estimula os procesos metabólicos nos músculos, a súa rexeneración.
Só hai un inconveniente das cintas kinesio: o seu prezo, pero moitos pacientes poden permitirse pagar 100 rublos por un rolo de 5 metros.
Remedios populares para o tratamento da osteocondrose
Para o tratamento oral pode usar:
- Infusión en auga de follas de loureiro ou loto.
- Decocción de raíz de perexil.
- Solución acuosa de zume de apio.
- Comer sementes de sésamo.
- Tés de herbas: taxas propias ou compras (manzanilla, ortiga, ourego, lúpulo).
- Infusión alcohólica de piñóns picados.
Para o tratamento con compresas e rozamentos, é útil empregar bardana, rábano picante, pementa vermella (infusións, decoccións) e alcatrán ou arxila, que se venden nas farmacias.
O tratamento da osteocondrose cervical na casa é bastante eficaz na maioría dos casos. Se os cambios dexenerativos-distróficos xa progresaron con forza, recoméndase combinar a terapia doméstica con outros métodos de tratamento. Por exemplo, utiliza os servizos dun fisioterapeuta, masaxista e quiropráctico.
E se a enfermidade acaba de comezar a desenvolverse, entón os medicamentos, os procedementos domésticos e os métodos populares permiten obter un resultado rápido. É dicir, curar a columna vertebral sen recorrer aos servizos de especialistas.